프로그래머 건강 에 관심:프로그램 이 가장 주의해 야 할 몇 가지

많은 프로그래머 들 이 밤 을 새 우 는 것 을 생활 습관 으로 만 들 고,"프로그래머 는 밤 에 만 효율 이 높다"고 말 하 는 것 은 매우 엉터리 이론 이다.프로그래머 를 다음 그림 과 비교 하 는 사람 이 있다.적절 하지만 이런 방식 이 건강 에 가장 큰 피 해 를 준다.밤 10 시 에 잠 을 자고 아침 6 시 에 일어나 일 하 는 휴식 방식 을 시도 해 보 는 것 이 좋 습 니 다.아...

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